女配专治不服[快穿] 第444节
“好,列队!”教官集合了所有人,道:“下一个项目,匍匐前进。匍匐前进根据高姿低姿,侧不侧身,姿势一共分为四种,这里我只教你们无装备下的低姿匍匐前进。”
“1号,出列!示范!”
操场中间有专门搭建好的铁丝网,一号直接在铁丝网前卧倒,随着教官一声令下,他飞快爬了进去。
“10米,30秒及格,20秒优秀。低姿的铁丝网高度40厘米,稍有不慎就会划破衣服。你们注意看他的发力点和外旋的角度,不管是胳膊还是腿,绝对不能往上抬,要从侧边往前。”
不到20秒,1号从铁丝网另一头出来,一路小跑归队。
教官道:“不错,你们谁想先试一试?”
其实他也不是完全不讲情面的,这些人大部分明显支撑不下去了,那就暂时慢一点来。
艺人组有点犹豫,沙土地,一路爬下来衣服全是灰不说,手掌一直得撑着地往前扒拉,这也疼啊。
顾棠举了手,“报告教官,我!”
旁边素人组也有两个人举手,表现一直都很出色的谢津跟张夏也举手了。
教官看了他们一眼,道:“先在土地上试一试,当年我带新兵的时候,有人直接上器械,结果挂在铁丝网上,最后把铁丝网绞断才把人救出来。”
五个人卧倒在了地上,教官道:“预备,起!”
【顾棠为什么这么快!】
【你看她的动作,她几乎是贴地再往前的!】
【她这胳膊腿也捯饬得太快了吧!】
【教官的眼睛亮了!隔壁老兵对视了一眼!这是认定顾棠是竞争对手[褒义]了吗?】
【谢津笑死我了,他这无处安放的大长腿啊,别说40厘米了,他这至少60厘米,想看他被挂在铁丝网上的样子。】
【你看张夏明显有个左右晃的动作,顾棠就没有,她真的是稳稳的一直贴在地上。】
【两个素人真的是明显在爬啊。】
等最后一个人匍匐前进了差不多10米,顾棠已经出去20多米了,教官叫道:“归队!”
“顾棠,你站到前头来。”
顾棠立定站好,教官道:“顾棠,你来说说动作要领。”
顾棠道:“请大家看我的衣服,最脏的地方在哪里?”
她稍一停顿,继续道:“上肢是小臂内侧以及肘关节内侧,下肢是膝盖内侧。这就是四个发力点其中的三个,同时行进状态下,还要用脚尖蹬地。”
“下来就是交替前进的时候,不管是胳膊还是大腿,要从侧面前进,不能上升。”
“下来再说两个错误动作,另外如果用手掌发力,那么肩必定是抬起来的,同时会把头也带起来。那挂到铁丝网上就没什么稀奇了。”
“腿这里,如果用膝盖正面支撑,那么腰臀也肯定是抬起来的,同时这个动作对膝盖损伤较大,希望大家能避免这个动作。”
“很好!”教官满意地点头,“全体卧倒,低姿无器械匍匐前进!”
【我去床上试了一下,我学废了!】
【我爬到了客厅,然后我家猫跳上展示柜了……】
【哈哈哈哈哈,我家狗胆子大,它过来舔了我两口。】
又爬了十来米,教官直接道:“顾棠,爬铁丝网。”
这么一对比,就更加看出顾棠多强悍了。
【这跟铁丝网中间还差了至少10厘米吧?】
【我现在不好奇他们为什么要解约,反正他们都是瞎子,我现在好奇你为什么要当经纪人?真的是想不开吗?】
铁丝网爬完也就差不多了,教官一声吃饭,带着人又往食堂去了。
早上吐了的那三个虽然缓过劲来,但是着实不想吃什么东西,直接回去休息了。
剩下人也有几个没精打采的,一样不想吃东西。
顾棠就不一样了,她还挺饿的。而且不是还有一句俗话,饱吹饿唱,她声音比早上还要大。
她这么一唱,旁边老兵们又有了棋逢对手的感觉,只是早上才被教官教育过唱歌尽量不要跑调,几人怏怏的也没吼太大声,整个食堂飘荡着的全都是顾棠一个人的歌声。
这难道不值得骄傲吗?所以顾棠的声音更大了。
【我要笑死。】
【有些人是越练越精神,真的是来体能储备的,有些人就不行了,蔫了吧唧跟没浇水的小白菜一样。】
【一想到士兵要常年累月这么练,我就觉得今天的和平来之不易!!!】
【文淮,你要是有你经纪人唱歌一半好听,你不会混到现在还是个四五线。】
吃完一顿丰盛的午餐,大家回去午休。
中午的时间还算充裕,吃过午饭一个小时的休息,加上半个小时整理内务,狠心点怎么也能睡超过一个小时了。
顾棠回去就上床休息了,别的不说,她要想撑过这一个月的基础训练,还要参加下个月的各兵种训练,那最好还是抓紧一切时间休息,作息得非常健康才行。
顾棠宿舍三个人,完全是以她马首是瞻了,剩下两人见她睡了,也都去休息了。
不过隔壁两间屋子,艺人就不一样了,先去洗了个澡,然后叫助理拿着衣服去洗了。
洗过澡又要敷面膜护肤等等,这么一搞,就直接到了一点半,下午的训练又开始了。
教官在他们脸上扫了一圈,道:“下午的第一个项目,站军姿!”
“军姿是一切的基础,首先要挺胸收腹抬头,脚跟并拢,脚尖张开60度,手臂自然垂下,中指贴裤缝。身体要微微前倾,重心放在前掌,这一点非常重要,一旦你用后脚跟着力,很可能站半个小时就晕了。”
教官一边说,一边示范了动作,然后道:“老兵去太阳底下站着,新兵——你们自己选。”
顾棠自然毫不犹豫跟着女兵一起去太阳底下站着了。
其他几个人犹犹豫豫地互相看了一眼,都往树荫下头站军姿去了。
教官也站在老兵身边,训练场上安静了下来。
【你看明星基本都换了一身衣服,素人和老兵们都还是上午那一身。】
【这就是有助理跟没助理的区别了。没人给洗衣服时间不够啊。】
【你们发现没有,教官没说要站多久,不会站到晕吧……】
【这个刺激!我看好顾棠。】
【我看好谢津,他可是模特,上回采访他还说当模特很辛苦的,站墙都是半个小时起的。】
【站墙不太一样的吧,站墙可以稍稍借力靠上去的。】
俞长星还没进组,看了这两天她也有点胆战心惊,顾棠的热度上升的太快了,到处都是她的剪辑,哪个论坛打开,首页肯定有一两个跟她相关的帖子,她也拿手机出来发个了弹幕。
【顾棠这不是内卷吗?不就为了表现自己呗。】
【你管这叫内卷?这是站军姿!冬练三九夏练三伏望你知!越艰苦才越锻炼人!别学了个词儿就出来乱用。】
【你竞争不过别人就叫内卷?】
这个点看节目的人多,俞长星也跟文淮似的,消息发出去被人喷了好几条,很快就淹没在弹幕大军里了。
俞长星气不过,在小群里发个消息:“纪希越,顾棠说这节目是她给你找的?还找了教练,我怎么不知道?”
当初原主的确是给纪希越找了教练,顾棠穿过来的时候这事儿进行到一半,顾棠当时还问了一嘴,但是纪希越胡乱找了个理由说最近忙要看书,顾棠后来干脆就没提这事儿。
纪希越的消息不过一分钟就回来了,“可能找过吧,我记不太清了。”
俞长星:“你都记不清那肯定是没有啊。”
纪希越:“不是,我那会儿忙着看书,可能没太上心吧。”
纪希越是给自己挽尊,但是俞长星不觉得,她觉得就是顾棠没给他找,就是顾棠在骗人。
俞长星:“这节目收视率这么好,她当初云淡风轻说得跟个不入流的整人综艺一样,其实我也可以参加的呀,她为什么不说明白?”
俞长星:“她不会是故意的吧?”
这时候文淮也出现了,“她就是故意的!她这几个月就没给我请过声乐老师,你们看看外头传成什么样了?她请了老师,我没去,然后她自己去了。”
其实原主给文淮请过老师的。
原主签了文淮的第一年,那会文淮郁郁不得志,每天抽烟喝酒嗓子毁得不成样,又好久没开过嗓,水平直逼ktv选手,原主给他请了老师从头训练了一下,文淮这才能上场了。
但是文淮加了“这几个月”的限定词,打算咬文嚼字把这事儿糊弄过去。
纪希越:“她哪里是给我们当经纪人的?她根本就是拿我们练手!”
他可真的是太生气了,这原本该是他的通告!原本在万众瞩目下的人应该是他!
俞长星:“没错!不能就这么算了!”
文淮:“绝对不能放过她!”
然后群里就安静了下来,虽然这三个人这两天被cue了无数次,几乎已经是眼瞎耳聋心盲的大傻子的代言人了,生气也是真生气,烦闷也是真烦闷,但是一说到报复……
他们三个都没那个能力。
连高德求都不敢做得太过分,毕竟现在这个节目的主办方跟合作方身份不一般,比娱乐圈高太多了。
思来想去,俞长星在论坛发了个帖子。主楼写得含含糊糊的,充满了暗示。
扒一扒现在很火的那个不务正业的经纪人
她的公司在个别墅区里,楼主是小区住户,这人私生活挺乱的,只能说这三人解约的原因其实都差不多。
楼主有一次在车库看见她对他们公司那个小男孩不太尊重来着,还被她公司那个很能打的女明星拦住了。
俞长星发完就有点得意,纪希越脸长得确实好,一大堆颜粉,这种八卦又是人人喜欢听的,那传播的速度就会很快,等顾棠名声臭了,她自然不可能再留在这么正能量的节目里。
而且这还暗示她自己乐于助人,是正义之士。
她发完这么一刷新,下头立即就有了无数跟帖,但是走向跟她想得不太一样。
1楼:额,我不信……楼主不是来蹭热度了?
12楼:发绿贴有意思吗?
31楼:呵呵呵呵哒,她公司那个假把式能拦住她,我怎么看怎么觉得你说谎呢?
40楼:她真的会潜规则手下艺人吗???嘻嘻嘻嘻。我也想进娱乐圈啊。
45楼:姐姐性别不要卡得太死!
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“1号,出列!示范!”
操场中间有专门搭建好的铁丝网,一号直接在铁丝网前卧倒,随着教官一声令下,他飞快爬了进去。
“10米,30秒及格,20秒优秀。低姿的铁丝网高度40厘米,稍有不慎就会划破衣服。你们注意看他的发力点和外旋的角度,不管是胳膊还是腿,绝对不能往上抬,要从侧边往前。”
不到20秒,1号从铁丝网另一头出来,一路小跑归队。
教官道:“不错,你们谁想先试一试?”
其实他也不是完全不讲情面的,这些人大部分明显支撑不下去了,那就暂时慢一点来。
艺人组有点犹豫,沙土地,一路爬下来衣服全是灰不说,手掌一直得撑着地往前扒拉,这也疼啊。
顾棠举了手,“报告教官,我!”
旁边素人组也有两个人举手,表现一直都很出色的谢津跟张夏也举手了。
教官看了他们一眼,道:“先在土地上试一试,当年我带新兵的时候,有人直接上器械,结果挂在铁丝网上,最后把铁丝网绞断才把人救出来。”
五个人卧倒在了地上,教官道:“预备,起!”
【顾棠为什么这么快!】
【你看她的动作,她几乎是贴地再往前的!】
【她这胳膊腿也捯饬得太快了吧!】
【教官的眼睛亮了!隔壁老兵对视了一眼!这是认定顾棠是竞争对手[褒义]了吗?】
【谢津笑死我了,他这无处安放的大长腿啊,别说40厘米了,他这至少60厘米,想看他被挂在铁丝网上的样子。】
【你看张夏明显有个左右晃的动作,顾棠就没有,她真的是稳稳的一直贴在地上。】
【两个素人真的是明显在爬啊。】
等最后一个人匍匐前进了差不多10米,顾棠已经出去20多米了,教官叫道:“归队!”
“顾棠,你站到前头来。”
顾棠立定站好,教官道:“顾棠,你来说说动作要领。”
顾棠道:“请大家看我的衣服,最脏的地方在哪里?”
她稍一停顿,继续道:“上肢是小臂内侧以及肘关节内侧,下肢是膝盖内侧。这就是四个发力点其中的三个,同时行进状态下,还要用脚尖蹬地。”
“下来就是交替前进的时候,不管是胳膊还是大腿,要从侧面前进,不能上升。”
“下来再说两个错误动作,另外如果用手掌发力,那么肩必定是抬起来的,同时会把头也带起来。那挂到铁丝网上就没什么稀奇了。”
“腿这里,如果用膝盖正面支撑,那么腰臀也肯定是抬起来的,同时这个动作对膝盖损伤较大,希望大家能避免这个动作。”
“很好!”教官满意地点头,“全体卧倒,低姿无器械匍匐前进!”
【我去床上试了一下,我学废了!】
【我爬到了客厅,然后我家猫跳上展示柜了……】
【哈哈哈哈哈,我家狗胆子大,它过来舔了我两口。】
又爬了十来米,教官直接道:“顾棠,爬铁丝网。”
这么一对比,就更加看出顾棠多强悍了。
【这跟铁丝网中间还差了至少10厘米吧?】
【我现在不好奇他们为什么要解约,反正他们都是瞎子,我现在好奇你为什么要当经纪人?真的是想不开吗?】
铁丝网爬完也就差不多了,教官一声吃饭,带着人又往食堂去了。
早上吐了的那三个虽然缓过劲来,但是着实不想吃什么东西,直接回去休息了。
剩下人也有几个没精打采的,一样不想吃东西。
顾棠就不一样了,她还挺饿的。而且不是还有一句俗话,饱吹饿唱,她声音比早上还要大。
她这么一唱,旁边老兵们又有了棋逢对手的感觉,只是早上才被教官教育过唱歌尽量不要跑调,几人怏怏的也没吼太大声,整个食堂飘荡着的全都是顾棠一个人的歌声。
这难道不值得骄傲吗?所以顾棠的声音更大了。
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【有些人是越练越精神,真的是来体能储备的,有些人就不行了,蔫了吧唧跟没浇水的小白菜一样。】
【一想到士兵要常年累月这么练,我就觉得今天的和平来之不易!!!】
【文淮,你要是有你经纪人唱歌一半好听,你不会混到现在还是个四五线。】
吃完一顿丰盛的午餐,大家回去午休。
中午的时间还算充裕,吃过午饭一个小时的休息,加上半个小时整理内务,狠心点怎么也能睡超过一个小时了。
顾棠回去就上床休息了,别的不说,她要想撑过这一个月的基础训练,还要参加下个月的各兵种训练,那最好还是抓紧一切时间休息,作息得非常健康才行。
顾棠宿舍三个人,完全是以她马首是瞻了,剩下两人见她睡了,也都去休息了。
不过隔壁两间屋子,艺人就不一样了,先去洗了个澡,然后叫助理拿着衣服去洗了。
洗过澡又要敷面膜护肤等等,这么一搞,就直接到了一点半,下午的训练又开始了。
教官在他们脸上扫了一圈,道:“下午的第一个项目,站军姿!”
“军姿是一切的基础,首先要挺胸收腹抬头,脚跟并拢,脚尖张开60度,手臂自然垂下,中指贴裤缝。身体要微微前倾,重心放在前掌,这一点非常重要,一旦你用后脚跟着力,很可能站半个小时就晕了。”
教官一边说,一边示范了动作,然后道:“老兵去太阳底下站着,新兵——你们自己选。”
顾棠自然毫不犹豫跟着女兵一起去太阳底下站着了。
其他几个人犹犹豫豫地互相看了一眼,都往树荫下头站军姿去了。
教官也站在老兵身边,训练场上安静了下来。
【你看明星基本都换了一身衣服,素人和老兵们都还是上午那一身。】
【这就是有助理跟没助理的区别了。没人给洗衣服时间不够啊。】
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【这个刺激!我看好顾棠。】
【我看好谢津,他可是模特,上回采访他还说当模特很辛苦的,站墙都是半个小时起的。】
【站墙不太一样的吧,站墙可以稍稍借力靠上去的。】
俞长星还没进组,看了这两天她也有点胆战心惊,顾棠的热度上升的太快了,到处都是她的剪辑,哪个论坛打开,首页肯定有一两个跟她相关的帖子,她也拿手机出来发个了弹幕。
【顾棠这不是内卷吗?不就为了表现自己呗。】
【你管这叫内卷?这是站军姿!冬练三九夏练三伏望你知!越艰苦才越锻炼人!别学了个词儿就出来乱用。】
【你竞争不过别人就叫内卷?】
这个点看节目的人多,俞长星也跟文淮似的,消息发出去被人喷了好几条,很快就淹没在弹幕大军里了。
俞长星气不过,在小群里发个消息:“纪希越,顾棠说这节目是她给你找的?还找了教练,我怎么不知道?”
当初原主的确是给纪希越找了教练,顾棠穿过来的时候这事儿进行到一半,顾棠当时还问了一嘴,但是纪希越胡乱找了个理由说最近忙要看书,顾棠后来干脆就没提这事儿。
纪希越的消息不过一分钟就回来了,“可能找过吧,我记不太清了。”
俞长星:“你都记不清那肯定是没有啊。”
纪希越:“不是,我那会儿忙着看书,可能没太上心吧。”
纪希越是给自己挽尊,但是俞长星不觉得,她觉得就是顾棠没给他找,就是顾棠在骗人。
俞长星:“这节目收视率这么好,她当初云淡风轻说得跟个不入流的整人综艺一样,其实我也可以参加的呀,她为什么不说明白?”
俞长星:“她不会是故意的吧?”
这时候文淮也出现了,“她就是故意的!她这几个月就没给我请过声乐老师,你们看看外头传成什么样了?她请了老师,我没去,然后她自己去了。”
其实原主给文淮请过老师的。
原主签了文淮的第一年,那会文淮郁郁不得志,每天抽烟喝酒嗓子毁得不成样,又好久没开过嗓,水平直逼ktv选手,原主给他请了老师从头训练了一下,文淮这才能上场了。
但是文淮加了“这几个月”的限定词,打算咬文嚼字把这事儿糊弄过去。
纪希越:“她哪里是给我们当经纪人的?她根本就是拿我们练手!”
他可真的是太生气了,这原本该是他的通告!原本在万众瞩目下的人应该是他!
俞长星:“没错!不能就这么算了!”
文淮:“绝对不能放过她!”
然后群里就安静了下来,虽然这三个人这两天被cue了无数次,几乎已经是眼瞎耳聋心盲的大傻子的代言人了,生气也是真生气,烦闷也是真烦闷,但是一说到报复……
他们三个都没那个能力。
连高德求都不敢做得太过分,毕竟现在这个节目的主办方跟合作方身份不一般,比娱乐圈高太多了。
思来想去,俞长星在论坛发了个帖子。主楼写得含含糊糊的,充满了暗示。
扒一扒现在很火的那个不务正业的经纪人
她的公司在个别墅区里,楼主是小区住户,这人私生活挺乱的,只能说这三人解约的原因其实都差不多。
楼主有一次在车库看见她对他们公司那个小男孩不太尊重来着,还被她公司那个很能打的女明星拦住了。
俞长星发完就有点得意,纪希越脸长得确实好,一大堆颜粉,这种八卦又是人人喜欢听的,那传播的速度就会很快,等顾棠名声臭了,她自然不可能再留在这么正能量的节目里。
而且这还暗示她自己乐于助人,是正义之士。
她发完这么一刷新,下头立即就有了无数跟帖,但是走向跟她想得不太一样。
1楼:额,我不信……楼主不是来蹭热度了?
12楼:发绿贴有意思吗?
31楼:呵呵呵呵哒,她公司那个假把式能拦住她,我怎么看怎么觉得你说谎呢?
40楼:她真的会潜规则手下艺人吗???嘻嘻嘻嘻。我也想进娱乐圈啊。
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