当生活缺少温情时,用左手温暖右手
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当困难来临的时候,请你举起你的左手,左手代表着新方向,让你不会向困难低头;当遇见挫折的时候,请你举起你的右手,右手代表着有希望,让你不会为挫败担忧……当生活缺少温情时,请用你的左手温暖右手,让勇气和力量陪伴在你左右。
有人说,现代女性想获得更高的幸福感,要有很高的EQ、IQ,某些情况下还要有一点阿Q的精神。生活中偶尔带一点小小的阿Q精神,就能从很多事情里发现积极快乐的意义。
董卿还记得来北京后第一次被人认出后的心态,“有一次我去超市买东西,有个营业员大姐好像认识我,她看过我主持的《魅力12》,但想了半天却没叫出我的名字。当时我不晓得是难过还是高兴,索性自我安慰——好歹北京观众开始认识我了!人有时候需要阿Q一点,否则没有办法生存big/big下去”。
阿Q精神的实质是妥协,是放弃,但其妥协放弃的前提是因为对自己有一个正确的认识和评价,于是也就消除了不必要的烦恼,学会了自我减压,消灭了心理上的压力,起到了保持心理平衡的积极作用。
一直以来,人们对于阿Q精神的认识和态度有些褒贬不一,正如一杯水,对处于同样状态下的两个人来说,由于观念不同,看法也就不一样。例如,同样是9762.面对一杯水,一个人认为我这么渴,只有一杯水有什么用,不是杯水车薪吗?而另一个人则认为,终于有一杯水了,我一定要珍惜这杯水,让它发挥最大的效力。仁者见仁、智者见者。但不管怎样,在当今这个节奏快、压力较大的社会,对于阿Q精神,我们应该有一种新的诠释,把它变为一种积极而有益的东西,因此,不妨把它视为一种维持心理平衡的方式,那么,将对我们的心理健康起到一定的抚慰作用。
史密斯太太在生完小孩后胖了近20斤,有一天她听丈夫说骑马对减肥有效,于是她就报了一个骑马的训练班,她为了自己能够瘦下来,每天按时按点地到达训练班,教练都记住了她,夸她是最能坚持的一个学员。
没想到3个月过后,她却一斤没瘦,结果马瘦了10斤。她把这个尴尬的结果讲给丈夫听,丈夫哈哈大笑。不料史密斯太太却说:“中国有句古话说‘美人上马马不知’,如cite../cite今我骑上去却是‘肥婆上马马不支’。虽然没有瘦,我却学会了骑马。”
她的自我安慰法简直令她的丈夫佩服极了。
阿Q精神在当今现实中其实并不是一无是处,在某些方面还有其合理性和积极的意义。人有时候需要一点自我安慰和自我解脱。世界其实并不是我们想象的那样公平,在这种情况下,什么事情都较真,去计较,活得太辛苦、太累。
有时忘却烦恼,“退一步海阔天空”“难得糊涂”“知足常乐”,这些都可以排解抑郁,减轻压力,保持平衡,增添快乐,从这个意义上说,阿Q精神确实是一种精神疗法,是一种安慰剂、减压药。
漫漫人生路,有谁能说自己是一路鲜花,一路阳光走过来的?又有谁能够放言自己以后不会再遭到挫折和打击?面对这样和那样的不如意,总是一味地沉溺于愁苦中只会让自己伤痕累累,疲倦不已。
我们不妨试着阿Q一点,不是逃避现实、自欺欺人,也不是懦弱无能、畏缩不前,而是理智地对待已经发生的事情,给自己一个心理空间,放松调整、自我统合,进而集中精力,轻装上阵。这种自我安慰的方法,有利于我们排解消沉低迷的意志,缓释紧张焦虑的情绪,平息怒气、怨气,使心态变得平和而美好。
比如,当你好不容易有了一座房子,却看见人家已经住别墅了,出入有豪车相伴,此时你可以想还有很多人没有房子,一些人甚至还流落在街头,心里就会得到安慰,也就觉得生活不是那么没有希望……
再比如考试落榜了,你得安慰自己:上帝在给自己关上一扇门的同时,或许又为你打开了一扇窗。不读大学照样可以有出息,你可能会在另一方面收获更灿烂的人生。没有人规定通往成功的道路只有一条……
当一件事情注定要发生时,靠苦闷是解决不了问题的,因此我们必须考虑自己今后的打算,而不是去消极抵抗,一切都bbr/abbr可以从头再来,一切都为时不晚。带着这些阿Q式的想法,我们会发现生活其实还是很美好的。
总之,我们要懂得用阿Q精神适时地排解自己的苦闷。无论生活是甜蜜还是苦涩,珍惜自己,过最快乐的生活。
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有人说,现代女性想获得更高的幸福感,要有很高的EQ、IQ,某些情况下还要有一点阿Q的精神。生活中偶尔带一点小小的阿Q精神,就能从很多事情里发现积极快乐的意义。
董卿还记得来北京后第一次被人认出后的心态,“有一次我去超市买东西,有个营业员大姐好像认识我,她看过我主持的《魅力12》,但想了半天却没叫出我的名字。当时我不晓得是难过还是高兴,索性自我安慰——好歹北京观众开始认识我了!人有时候需要阿Q一点,否则没有办法生存big/big下去”。
阿Q精神的实质是妥协,是放弃,但其妥协放弃的前提是因为对自己有一个正确的认识和评价,于是也就消除了不必要的烦恼,学会了自我减压,消灭了心理上的压力,起到了保持心理平衡的积极作用。
一直以来,人们对于阿Q精神的认识和态度有些褒贬不一,正如一杯水,对处于同样状态下的两个人来说,由于观念不同,看法也就不一样。例如,同样是9762.面对一杯水,一个人认为我这么渴,只有一杯水有什么用,不是杯水车薪吗?而另一个人则认为,终于有一杯水了,我一定要珍惜这杯水,让它发挥最大的效力。仁者见仁、智者见者。但不管怎样,在当今这个节奏快、压力较大的社会,对于阿Q精神,我们应该有一种新的诠释,把它变为一种积极而有益的东西,因此,不妨把它视为一种维持心理平衡的方式,那么,将对我们的心理健康起到一定的抚慰作用。
史密斯太太在生完小孩后胖了近20斤,有一天她听丈夫说骑马对减肥有效,于是她就报了一个骑马的训练班,她为了自己能够瘦下来,每天按时按点地到达训练班,教练都记住了她,夸她是最能坚持的一个学员。
没想到3个月过后,她却一斤没瘦,结果马瘦了10斤。她把这个尴尬的结果讲给丈夫听,丈夫哈哈大笑。不料史密斯太太却说:“中国有句古话说‘美人上马马不知’,如cite../cite今我骑上去却是‘肥婆上马马不支’。虽然没有瘦,我却学会了骑马。”
她的自我安慰法简直令她的丈夫佩服极了。
阿Q精神在当今现实中其实并不是一无是处,在某些方面还有其合理性和积极的意义。人有时候需要一点自我安慰和自我解脱。世界其实并不是我们想象的那样公平,在这种情况下,什么事情都较真,去计较,活得太辛苦、太累。
有时忘却烦恼,“退一步海阔天空”“难得糊涂”“知足常乐”,这些都可以排解抑郁,减轻压力,保持平衡,增添快乐,从这个意义上说,阿Q精神确实是一种精神疗法,是一种安慰剂、减压药。
漫漫人生路,有谁能说自己是一路鲜花,一路阳光走过来的?又有谁能够放言自己以后不会再遭到挫折和打击?面对这样和那样的不如意,总是一味地沉溺于愁苦中只会让自己伤痕累累,疲倦不已。
我们不妨试着阿Q一点,不是逃避现实、自欺欺人,也不是懦弱无能、畏缩不前,而是理智地对待已经发生的事情,给自己一个心理空间,放松调整、自我统合,进而集中精力,轻装上阵。这种自我安慰的方法,有利于我们排解消沉低迷的意志,缓释紧张焦虑的情绪,平息怒气、怨气,使心态变得平和而美好。
比如,当你好不容易有了一座房子,却看见人家已经住别墅了,出入有豪车相伴,此时你可以想还有很多人没有房子,一些人甚至还流落在街头,心里就会得到安慰,也就觉得生活不是那么没有希望……
再比如考试落榜了,你得安慰自己:上帝在给自己关上一扇门的同时,或许又为你打开了一扇窗。不读大学照样可以有出息,你可能会在另一方面收获更灿烂的人生。没有人规定通往成功的道路只有一条……
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